День защиты от солнца 27 мая: история, поздравления и открытки

27 мая отмечается неофициальный, но очень полезный праздник — День защиты от солнца (Sun Screen Day). Его цель — напомнить людям о вредном воздействии ультрафиолета на кожу и о важности использования солнцезащитных средств.

Своим появлением праздник обязан швейцарскому химику Францу Грейтеру. Именно он в 1946 году изобрел первый солнцезащитный крем с SPF-фактором — революцию в мире пляжного отдыха и, как ни странно, в военной авиации.

Как это часто бывает, великое изобретение произошло случайно. Грейтер был пилотом и заметил, что у его сослуживцев, которые попадали под облучение радарами и солнцем, быстро обгорала кожа. Он решил проблему с помощью сажи и пасты из оксида цинка — получилась густая белая смесь, которая действительно работала. Позже он усовершенствовал рецепт, добавив кремовую основу и ароматизаторы. А продавать средство начал под брендом Gletscher Crème («Ледниковая защита»).

С тех пор, 27 мая, мы вспоминаем о том, что солнце — это не только друг, дающий витамин D и хорошее настроение, но и враг, который приносит ожоги, фотостарение, пигментацию и даже рак кожи.

Фото: tvsamara.ru

Правила правильной защиты от солнца

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к солнечному удару, ожогам, фотостарению, неравномерной пигментации, катаракте и раку кожи. Поэтому рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) нужно знать наизусть.

1. Используйте кремы с высоким SPF

ВОЗ рекомендует использовать солнцезащитные средства с SPF не меньше 15. Однако российские врачи-онкологи советуют жителям наших широт начинать с 30, а лучше — с 50 SPF, чтобы получить хорошую защиту от повреждающих действий ультрафиолета. Наносить крем нужно неоднократно и обильно на все незащищенные одеждой участки тела.

2. Ищите тень

Стремитесь находиться в тени, особенно в полуденные часы (с 11 до 16 часов), когда УФ-индекс максимален.

3. Носите правильную одежду

Надевайте широкополые шляпы, которые закрывают лицо, уши и шею. Носите солнцезащитные очки с боковыми панелями, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99–100%.

4. Берегитесь соляриев

ВОЗ рекомендует не пользоваться оборудованием для искусственного загара. Использование солярия в возрасте до 35 лет повышает риск развития меланомы на 75%.

5. Не забывайте про детей и глаза

Детей грудного и раннего возраста всегда нужно помещать в тень. Также не забывайте, что солнечное излучение является основной причиной развития катаракты — одного из самых распространенных заболеваний глаз в мире.

6. Пейте воду

В жару организм теряет много жидкости. В норме люди в жару должны выпивать достаточное количество жидкости – это 2 – 2,5 литра чистой воды в сутки. Старайтесь исключить сладкие и газированные напитки.

Фото: tvsamara.ru

Мы подготовили поздравления с этим праздником и открытки. Присылайте их своим близким!

***
«Поздравляю с Днем защиты от солнца! Пусть ваша кожа всегда остается здоровой и красивой, а солнечные ванны приносят только радость и хорошее настроение. Желаю вам не забывать о простых, но важных правилах: головной убор, качественный крем и тень в полуденные часы. Берегите себя и своих близких, и тогда лето оставит после себя только приятные воспоминания и ровный, красивый загар без ожогов и последствий».

***

«С Днем защиты от солнца! В этот день хочется пожелать вам ответственного отношения к своему здоровью. Солнце дарит нам жизнь и энергию, но излишняя любовь к загару может обернуться проблемами. Желаю вам находить золотую середину: достаточно времени на свежем воздухе и в тепле, но без фанатизма. Пусть каждый ваш выход на пляж или прогулка в парке будут безопасными, а кожа остается молодой и упругой долгие годы».

***

«С Днём защиты от солнца! Желаю вам яркого, но безопасного лета. Пусть солнце согревает, но не обжигает. Пусть отдых на природе запоминается красивыми видами и приятной компанией, а не красными плечами и бессонной ночью от боли. Здоровья вам, хорошего настроения и разумного подхода ко всему — и к загару тоже. Помните: лучший цвет кожи — не тот, который моден, а тот, с которым вы чувствуете себя хорошо».