Эзотерик Ирина Синекопова обнародовала новую энергетическую практику
Хмурой и холодной осенью создаем энергетический шар для защиты от негативной энергии
Фото: Дарья Иванова
Как создать программу, корректирующую жизнь? Для этого, считают эзотерики, нужно научиться управлять защищающей нас энергией. И сделать это очень просто.
Найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Примите удобную позу, сидя или стоя, главное, чтобы ваше тело было расслаблено. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить ум и сосредоточиться на своих ощущениях.
Создание энергетического шара:
Визуализация: Поставьте ладони напротив друг друга на расстоянии примерно 10 см. Представьте между ними небольшой светящийся шарик. Вы можете выбрать любой цвет, который вам нравится, но помните, что светлые оттенки ассоциируются с положительной энергией.
Наполнение энергией: Мысленно направляйте в этот шарик все положительные эмоции и ощущения, которые вы можете вызвать: спокойствие, любовь, уверенность, защищенность. Представьте, как шарик постепенно увеличивается в размерах и становится более ярким и насыщенным.
Ощущения: Постарайтесь ощутить этот шар как реальный объект. Представьте, что он имеет определенную текстуру, температуру. Может возникнуть ощущение тепла, покалывания или легкого давления в ладонях. Это нормальные явления, свидетельствующие о том, что энергия активизируется.
Уплотнение: Продолжайте наполнять шар энергией до тех пор, пока он не станет достаточно плотным и тяжелым. Представьте, что у него есть четкие границы и он становится все более устойчивым.
Взаимодействие с энергетическим шаром:
Проверка целостности энергетического поля: Медленно проведите шаром по своему энергетическому полю, представляя, как он заполняет все пустоты и укрепляет слабые места. Особое внимание уделите тем областям, где вы чувствуете дискомфорт или напряжение.
Интеграция энергии: Когда вы почувствуете, что ваше поле полностью восстановилось, аккуратно направьте шар внутрь себя. Представьте, как он растворяется в вашем сердце, наполняя его светом и энергией.
Заземление: После завершения практики рекомендуется заземлиться. Представьте, что от вашего тела отходят корни, которые уходят глубоко в землю. Это поможет стабилизировать вашу энергию и соединить вас с энергией Земли.
Помните, что энергетическая работа — это процесс, требующий терпения и постоянной практики.