Магнитные бури будут беспокоить самарчан до конца рабочей недели

Стал известен прогноз магнитных бурь на неделю в Самаре.

Обстановка предстоит не из лучших: ближайшие два дня, 10 и 11 февраля, геомагнитные возмущения будут колебаться с 2 до 4 баллов. Однако уже в ночь на 13 февраля ожидается усиление магнитной бури с 2 баллов до 5 (умеренная геомагнитная буря). В этот день обстановка будет на своем пике по сравнению со всей неделей. А с 14 февраля бури начнут утихать - 16 февраля ее возмущения составят 3 балла.

Фото: my-calend.ru

В период геомагнитных колебаний люди, чувствительные к изменениям погоды, могут испытывать недомогание. Бури могут вызывать головные боли, слабость, утомляемость, бессонницу, раздражительность и ухудшение концентрации внимания. Особенно сильно это проявляется у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, вегетососудистой дистонией и другими хроническими недугами.

Советы по подготовке к магнитным бурям:

• В преддверии непогоды стоит снизить физическую активность. Лучше всего подойдут лёгкие упражнения
• Следует обратить внимание на питание - стоит ограничить потребление жирной и сладкой пищи
• Важно избегать умственного перенапряжения, стресса, волнений и конфликтов
• Необходимо обеспечить себе полноценный сон

В период магнитных бурь рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, питаться правильно и полноценно отдыхать. В некоторых случаях может потребоваться приём лекарств, назначенных врачом. 

К тому же, синоптики рассказали, когда Самару занесет снегом.