Жара идёт! Как пережить зной, рассказали в самарском Минздраве

В Самарскую область лето пришло точно по календарю. Высокие температуры граждане переносят по-разному: одни более восприимчивы, другие же чувствуют себя вполне нормально. И все же, как сохранить здоровье в такую жару? Министерство здравоохранения дало рекомендации о том, как пережить зной. 

• Самарцам, которые на регулярной основе принимают назначенные врачом лекарства, советуют ни в коем случае не пропускать их приемы. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы чаще измеряйте артериальное давление. 
• Если у вас есть пожилые родственники, врачи советуют в жаркие дни чаще контролировать их состояние, навещать, звонить, измерять им давление.
• Если у вас появляются такие симптомы как выраженная слабость, тошнота, рвота, учащенное сердцебиение, обморочное состояние, повышенная температура тела после длительного нахождения на солнце, как можно быстрее найдите прохладное помещение. При ухудшении состояния обратитесь к медикам.
• Если вы заметили, что на улице кому-то резко стало плохо — обязательно подойдите и поинтересуйтесь состоянием человека. В жару людям может понадобится медицинская помощь. 

Отдельные рекомендации медики дают дачникам, которые чаще других находятся на жаре:

«Длительная работа на дачах, огородах и приусадебных участках в жаркие дни, особенно с опущенной вниз головой недопустима. Это может привести к тяжелым, а иногда и угрожающим жизни последствиям. Не выходите в самые жаркие часы, используйте специальную скамеечку, пейте воду», — советует врач Александр Муравец.

А синоптики тем временем опубликовали прогноз погоды в Самарской области на июнь. Для самых любопытных и не любящих сюрпризов природы, метеорологи подготовили предварительный прогноз на начало июля. 

Повлияет на самочувствие жителей региона и череда магнитных бурь. Точные даты возмущений позволят вам подготовиться к неблагоприятным периодам.