На Самарскую область обрушатся 4 магнитные бури

Месяц август — непростой месяц для метеозависимых людей. Синоптики прогнозируют четыре магнитные бури.

Вот их числа:

• 10 августа,
• 13 августа,
• 16 августа,
• 29 августа.

С 16 августа стоит быть особенно осторожным, магнитные бури достигнут максимальной силы. Ухудшить самочувствие в эти дни может и температура воздуха в 35°. Головная боль, повышенное артериальное давление, тошнота, раздражительность — эти симптомы люди могут ощущать с 16 по 20 августа.

Все вышеперечисленные магнитные бури оцениваются не выше четырёх баллов по силе возмущений, однако почувствовать их предстоит практически 80% людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, с артериальным давлением, с сосудами. Особенно от магнитных бурь страдают пожилые люди, люди с лишним весом и люди с хроническими заболеваниями. В дни чрезмерной солнечной активности возрастает риск инсультов и инфарктов.

Вот несколько советов, как можно пережить дни магнитных бурь без риска для здоровья:

•  пейте больше воды;
• сократите физическую нагрузку;
• держите все необходимые медикаменты в доступном месте; 
•  ограничьте употребление жирной и тяжёлой пищи;
•  оставайтесь дома или не посещайте места большого скопления людей.

Все же главным пунктом остаётся сокращение стресса. Стоит больше отдыхать, пить травяные чаи, слушать приятную музыку или читать хорошую книгу.

Напомним, в конце июля - начале августа в Самарской области бушевал ультрафиолетовый шторм. Он зависит от высоты солнца над горизонтом. В часы повышенной активности небесного светила, требует соблюдать осторожность. Особенно при высокой отметке необходима защита. Специалисты рекомендуют оставаться в тени, носить защитные очки, пользоваться кремом.