Психолог объяснил самарцам тягу с к «эмоциональным качелям»: почему надежные партнеры кажутся скучными

Стабильные и надежные отношения многим кажутся скучными, в то время как интерес вызывают холодные или непредсказуемые люди. Как рассказал кризисный психолог Виталий Балашов 20 сентября, такое поведение редко связано с реальной несовместимостью партнеров. Чаще всего причина кроется в особенностях восприятия близости и привычных сценариях, заложенных еще в детстве.

В практике специалистов часто встречаются случаи, когда человек отказывается от заботливого партнера из-за отсутствия ярких эмоций, испытывая сильное притяжение к тем, кто создает ощущение нестабильности. По словам Виталия Балашова, психика человека стремится не к тому, что объективно лучше, а к тому, что кажется знакомым.

«Наш мозг эволюционно построен таким образом, чтобы выбирать не лучшее, а знакомое, потому что знакомое воспринимается как безопасное. Стабильность, которую предлагает хороший и надежный партнер, иногда может казаться чужой и непривычной», — пояснил Балашов.

Если ребенок рос в условиях борьбы за внимание родителей или сталкивался с их эмоциональной непредсказуемостью, во взрослом возрасте он бессознательно выбирает ту же модель. В результате спокойствие и предсказуемость ошибочно воспринимаются как отсутствие любви.

Еще одним фактором психолог назвал механизм повторения сценариев. Человек ищет партнеров, похожих на значимых взрослых из детства, пытаясь бессознательно получить от них принятие и внимание, которых ему когда-то не хватало. Надежный человек просто не вписывается в эту привычную картину мира.

Свою роль играют и биохимические процессы. Отношения с постоянными перепадами («эмоциональные качели») провоцируют сильные выбросы гормонов стресса и ожидания вознаграждения. Это создает иллюзию яркой влюбленности. В стабильных парах вместо этого вырабатываются гормоны доверия и привязанности, которые ощущаются гораздо спокойнее. Именно поэтому отказ от драматичных отношений дается тяжело: психике требуется время, чтобы перестроиться на новый химический фон.

Эксперт подчеркнул, что для построения здоровой связи важно научиться отличать сильное волнение от настоящей близости.

«Бабочки в животе — это не всегда про любовь. Иногда за ними могут стоять тревога и привычный сценарий отношений», — рассказал психолог.

По его словам, не стоит принимать решение о разрыве только из-за того, что спокойные отношения сначала кажутся пресными или непривычными. Психологу важно дать себе время адаптироваться к безопасному формату общения и научиться замечать чувства, которые возникают без постоянной драмы. Выбор в пользу надежного партнера — это не отказ от эмоций, а шаг к более зрелым отношениям, основанным на доверии и взаимной поддержке, рассказал эксперт «Известиям».

Менять или не менять? Вот в чем вопрос. Самарцам объяснили, как общая фамилия влияет на прочность отношений.