Самарцам напомнили, почему так важно вовремя посещать уборную

Речь идёт о запорах, о которых принято умалчивать. Во всяком случае, не все могут признаться, что у них есть проблемы с походом в туалет. Тем временем запоры считаются одной из самых распространённых проблем современности.

О том, что делать, если запор всё же случился и повторяется из раза в раз, в эксклюзивном интервью ГТРК «Самара» рассказали специалисты медицинского центра «Медикал Он Груп» в рамках программы "Качество жизни".

«Самым главным признаком запора является плотный кал, то есть человек может ходить в туалет 2-3 раза в день, но если при этом кал плотный - это запор. У него также может возникать чувство неполного опорожнения кишечника и длительное натуживание», - отметила гастроэнтеролог Маргарита Гомозкова.

Насторожить человека может и длительное отсутствие стула. В норме в туалет по-большому человек должен ходить раз в день. Если это случается менее трёх раз в неделю, то это тоже повод обратиться к специалистам.

«Всё зависит от количества, времени и консистенции. Если вы ходите по-большому менее трёх раз – это уже проблема», - пояснил колопроктолог Евгений Гордеев.

Впрочем, есть и исключения. Это люди, которые родились с удлинённым кишечником или же у них отсутствуют нервные волокна в стенке кишечника. Как правило, у таких пациентов процесс дефекации случается раз в неделю.

Кратковременные проблемы со стулом могут возникнуть в постоперационный период. Справиться с ними пациентам помогает правильно подобранное питание. В первые дни после хирургического вмешательства, когда ослабевают мышцы передней брюшной стенки, необходимо есть каши, пюре и супы, а вот яблоки лучше не употреблять.

«На фоне какой-то острой или хронической стрессовой ситуации у человека может возникнуть спазм, причём, такой хронический длительный спазм в кишечнике и этот спазм будет нарушать продвижение каловых масс, вызывать боль, страх у пациента» - отметили врачи.

В таком случае специалисты также советуют незамедлительно обратиться в больницу. Стесняться не нужно, предупредили проктологи.

Эксперты назвали продукты, которые помогают значительно уменьшить вероятность всасывания токсинов в организме. В их числе богатые клетчаткой фрукты, овощи, зелень, бобовые, цельнозерновые продукты.