Самарцам назвали главные факторы долгой и активной жизни

Пластический хирург Мария Максименко объяснила, что для долгой и активной жизни генетика и здоровый образ жизни одинаково важны, хотя их вклад всё же разный. Эта тема актуальна для многих жителей Самарской области, которые заботятся о своём здоровье. По словам врача, именно образ жизни влияет на качество кожи, общее здоровье и уровень энергии.

Когда человек высыпается, сбалансированно питается, поддерживает нормальную массу тела и регулярно двигается, это отражается буквально на всём: качестве кожи, состоянии мягких тканей, скорости восстановления после процедур и операций, общем здоровье и уровне энергии. При этом генетику человек не выбирает, а образ жизни — да.

Именно ежедневные решения во многом определяют не только продолжительность жизни, но и её качество, а также то, как человек выглядит в разные периоды жизни, резюмировала врач. Сообщает RG.RU.

Также кардиолог Ю. Долгушева рассказала самарцам о первых сигналах при проблемах с сердцем.