Самарцам объяснили, что будет, если пропускать обед

Многие экономят время за счёт обеда. Однако врачи предупреждают, что если делать это каждый день, могут возникнуть проблемы с желудком.

Екатерина Ким, специалист по здоровому питанию, доцент ДВФУ, объяснила механизм. К обеду организм уже готовится к еде: вырабатывается желудочный сок, запускаются процессы. А человек в последний момент говорит ему «нет».

«Вся подготовительная работа прошла зря, организм начинает требовать еды, различные биохимические процессы идут неправильно. Регулярный пропуск обеда может вызывать заболевания желудочно-кишечного тракта», — цитирует специалиста РИА Новости.

Если это разово — ничего страшного. Например, когда плотно позавтракали, в обед не голодны и знаете, что поедите позже. В таком случае пропустить можно.

Но если не обедать регулярно, это прямой путь к гастриту и другим заболеваниям ЖКТ. Организм не прощает систематического обмана.

Также недавно самарцам перечислили заболевания ЖКТ, которые развиваются на нервной почве.Специалист пояснила, что органы пищеварения эволюционно тесно связаны с центральной нервной системой.