Самарцы узнали, что провоцирует осеннюю депрессию

Осенняя депрессия может развиваться из-за резкого похолодания, сокращения светового дня и возвращения на работу после сезона отпусков. Об этом сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Его слова актуальны и для жителей Самарской области, где осень уже вступила в свои права.

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. По словам Онищенко, существует целый ряд факторов возникновения осенней депрессии: летом были длинные, солнечные и тёплые дни, а осенью начинается похолодание и сокращение светового дня. К этому добавляется и то, что большая часть населения отдыхает летом и берёт отпуск, а затем вынуждена возвращаться на работу — это тоже добавляет стресса.

Помимо прочего, осенние холода вызывают всплеск заболеваемости ОРВИ и гриппом, что также усугубляет настроение человека. Сообщает РИА Новости.

Также самарцам рассказали, как не впасть в депрессию осенью.