Врач О.Ямилова рассказала самарцам, как арбузы спасают от онкологии

Лето — время не только для отдыха, но и для заботы о здоровье: привычные сезонные лакомства могут оказаться куда полезнее, чем кажется на первый взгляд. Так, по словам диетолога Ольги Ямиловой, обычный арбуз способен сыграть важную роль в профилактике некоторых видов рака.

По мнению эксперта, в арбузах содержится ликопин, мощный антиоксидант, который помогает снижать риски развития отдельных онкологических заболеваний.

В частности, научные исследования подтверждают: регулярное употребление продуктов, богатых ликопином, может служить профилактикой рака желудка и простаты. При этом специалист обратила внимание на важный нюанс: концентрация ценного вещества выше в красных арбузах — в жёлтых его заметно меньше. Об этом пишет РИА Новости.

Таким образом, любимый летний десерт может стать не просто приятным угощением, но и частью сбалансированного рациона, направленного на поддержание здоровья. Однако важно помнить: речь идёт именно о профилактике, а не о лечении — любые вопросы, связанные с риском заболеваний, стоит обсуждать с лечащим врачом.