Самарцам рассказали, как не заболеть в крещенские морозы

Крещенские морозы — период заболеваемости ОРВИ и гриппом. Врач-терапевт клиники «Моя наука» Лариса Остроухова поделилась несколькими простыми советами, как не заразиться в зимний период.

Эксперт отмечает, что в период устойчивого холода важно следить за артериальным давлением.

«Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны помнить о том, что в этот период необходимо измерять артериальное давление не реже двух раз в день, при ухудшении самочувствия, возможно, и три раза. Если нужна корректировка давления, обращаться к врачу, не заниматься самолечением», — рассказывает терапевт.

Не менее важно следить за одеждой.

«У нас молодёжь может одеваться не по сезону, а когда столбики термометров показывают отметки -10...-20, важно, конечно, одеваться, как положено, тепло, то есть не переохлаждаться. В случае переохлаждения не заниматься самолечением, незамедлительно обращаться за помощью к врачам», — делится Лариса Анатольевна.

Эксперт также напомнила о необходимости вакцинации от гриппа. Она должна проводиться практически для всех возрастных категорий (в период с сентября по октябрь), особенно тем пациентам, которые страдают заболеваниями дыхательной системы.