В Самарской области ожидаются резкие скачки атмосферного давления

В Самаре ближайшую неделю ожидаются перепады атмосферного давления. Такие скачки могут негативно сказаться на самочувствии метеозависимых граждан. 

По данным портала Гисметео, 4 и 5 мая атмосферное давление в регионе держится на отметке 755 мм ртутного столба . К 6 мая оно немного снизится и составит 759 мм рт ст. После этого последует резкий скачок — к воскресенью давление поднимется до 758 мм рт ст.

Хотя сами по себе эти значения находятся в пределах нормы, резкие перепады тоже создают серьёзную нагрузку на организм.

Фото: Гисметео 

Метеозависимые люди часто ощущают приближение смены погоды задолго до того, как она наступит. Резкие скачки атмосферного давления могут вызывать:

• Головные боли и мигрени — из-за спазмов сосудов головного мозга;
• Скачки артериального давления — гипертоники страдают от повышенного, гипотоники — от пониженного давления;
• Общую слабость и сонливость — снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
• Боли в суставах и ломоту в теле — особенно ощутимо для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;

Чтобы легче пережить «погодные качели», следует придерживаться простых правил:

Соблюдайте режим сна, снизьте физическую и умственную нагрузку, пейте больше чистой воды, откажитесь от алкоголя и кофеина, принимайте контрастный душ для тренировки сосудов, регулярно проветривайте помещение, исключите из рациона жирную, жареную и солёную пищу, держите под рукой назначенные врачом лекарства, людям с хроническими заболеваниями регулярно измеряйте давление и при ухудшении состояния обращайтесь к врачу.

Также в Самарской области появилась новая опасность для тех, кто страдает от аллергии. Активность пыльцы березы в регионе резко вырастет - до 4 баллов, что характеризуется как очень высокий уровень.