Психолог рассказала, сколько секунд минимум достаточно для любви

Человек ежедневно и ежечасно испытывает различные эмоции. При этом нас с детства учат, что принимать решения во время сильных переживаний нельзя. Сегодня старая народная мудрость получила научное обоснование. Об этом кандидат психологических наук Надежда Соловова рассказала в эфире ГТРК «Самара».

«Есть исследования времени жизни эмоций. Всё исчисляется в минутах. Например, радость – короткая эмоция, печаль – самая длинная, от 12 до 25 минут. Трудно резко переключиться. Если это судьбоносное решение, то, конечно, мы его обдумываем и поговорка на этот счёт есть: «Утро вечера мудренее». Как мы говорим, переспать хотя бы с этой мыслью. Приснится ответ.

Мозг человека не отдыхает, он перерабатывает информацию, ищет решения, и в снах возможны символические решения. Стоит иногда интерпретировать сны, но не по соннику, а с психоаналитиком. Или самому себе стать психоаналитиком, понять, что за символы приснились, и что это обозначает», – говорит Надежда Соловова.

Однако есть важные вещи, которые становятся понятны очень быстро. В их числе любовь с первого взгляда.

«Семь секунд нужно для восприятия человека, для понимания, что тебя к нему влечёт, что он тебе интересен просто даже как человек, что он «свой». В терапии я часто спрашиваю супругов или клиентов, что вы подумали в первую минуту, когда встретились с человеком, о котором сейчас рассказываете? Возвращение к ощущениям и чувствам, которые возникли в тот момент, очень помогает понять, что же происходит сейчас в отношениях.

Эти первые впечатления очень важны. Возможно, потом они изменились, что-то наслоилось, включились какие-то рациональные вещи, но то ощущение, оно, возможно, не обмануло. И, возможно, то, что сейчас в отношениях происходит, это как раз разворачивание того сценария, который был понятен с самого начала», – говорит специалист.

Также психолог Надежда Соловова рассказала, как не слететь с катушек от сильных эмоций. И нужно ли сдерживаться? Ответы найдёте по ссылке.