Самарский эксперт Анастасия Полякова рассказала, как выбрать ароматическую свечу с пользой для здоровья

При выборе ароматических свечей мы зачастую обращаем внимание только на их внешний вид, а запах выбираем по принципу «нравится-не нравится». Однако Анастасия Полякова, эксперт по изготовлению свечей, расскажет, почему аромат влияет на наше самочувствие.

Принято считать, что приятное мерцание пламени, уютная атмосфера от ароматической свечи оказывают расслабляющий эффект. На деле же дела обстоят иначе: подбирать запах следует исходя из пожеланий.

«Желанное чувство безмятежности и эффект релаксации принесут композиции с нотками лаванды, шафрана или бергамота. Они снимут напряжение и помогут расслабиться. А вот цитрусовые ароматы вернут бодрость, энергию и позитивное настроение. Попробуйте аромат апельсина, лимона, грейпфрута, чтобы почувствовать прилив сил», — посоветовала эксперт.

Многие предпочитают использовать свечи перед сном, что, в принципе, верно, но с ароматами в этом случае следует быть аккуратными.

«Помогут справиться с бессонницей или тревожностью сна уже упомянутые успокаивающие ароматы, а также свечи с сандалом и ромашкой. Не рекомендуется использовать запахи мяты или корицы, они бодрят и активизируют работу мозга», — пояснила Полякова.

Стоит помнить и о технике безопасности! Зажигать свечи следует незадолго до сна, а не во время. Даже маленькая свечка является открытым огнем, требует контроля и внимания.

«Сила запахов больше, чем может показаться. Они влияют не только на наше настроение, самочувствие, но и на состояние организма. Свечи могут оказывать терпевтический и даже оздоровительный эффект. Сильнее всего ароматы влияют на кровяное давление. Снизить его помогут любимые многими запахи яблока, ванили и кедра. Также они положительно сказываются на эндокринной системе», — рассказала эксперт Анастасия Полякова.

Если вы не нашли своего любимого аромата в списке самых полезных или расслабляющих — не расстраивайтесь. Стоит упомянуть, что любой запах, приятный конкретно вам, будет положительно влиять на ваше настроение, снимать стресс и стимулировать работоспособность.

Правильно подобранный аромат свечи поможет справиться с грустью по поводу окончания лета.

Аромат яблок уже выделил эксперт — самое время вдохнуть настоящее благоухание этих плодов! Приближается любимый народный праздник — Яблочный Спас. Рассказываем о традициях и истории этого дня.