Самарский невролог А. Муртазина рассказала, как предотвратить инсульт и распознать его первые признаки

Инсульт — это не внезапный удар, а финал длительного процесса, который можно остановить. Об этом в эфире ГТРК «Самара» рассказала главный внештатный специалист Минздрава Самарской области по ангионеврологии, заведующая неврологическим отделением больницы им. Семашко Алия Муртазина. По её словам, предотвратить сосудистую катастрофу реально, если знать и контролировать факторы риска.

Пять главных врагов сосудов

Врач выделила ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание каждому. На первом месте — артериальное давление. «Рабочим давление 160 быть не может, даже 140 сейчас уже считается нерабочим давлением», — подчеркнула Муртазина. Верхняя границы нормы — 139. При этом измерять давление нужно правильно: в спокойном состоянии, посидев 10–15 минут, на обеих руках, и заносить цифры в дневник, а не пить таблетки после одного случайного замера.

Второй фактор — уровень сахара и холестерина. Атеросклероз развивается годами, и человек может не замечать, как сосуд зарастает бляшками. «Многие поступают со стенозами 70%, а процесс шёл десятилетиями», — отметила невролог. Третий фактор — нарушения сердечного ритма, в частности фибрилляция предсердий. Четвёртый — хронический стресс, который разрушает организм изнутри, повышая давление и истощая гормональную систему.

Физическая активность и диспансеризация

По словам Алии Муртазиной, лучшая «сосудистая терапия» — это обычная ходьба. Час пешей прогулки в умеренном темпе тренирует эндотелий и помогает сосудам работать правильно. «Если выбирать между таблетками и часом ходьбы, выбирайте ходьбу», — советует врач. Также она рекомендует ежегодно проходить диспансеризацию, чтобы видеть полную картину здоровья, а не полагаться на самостоятельные выводы.

При этом невролог предостерегла от бессмысленных обследований. Например, МРТ, сделанное «на всякий случай», может не показать проблему, если не использовать нужные программы и не смотреть нужные зоны. Самому идти делать МРТ — это бессмысленная трата денег и времени, уверена специалист.

Молодые и «неуязвимые»

Отдельно врач остановилась на молодых пациентах. По её словам, люди до 40–50 лет часто относятся к своему здоровью инфантильно и не проходят диспансеризацию. А ведь именно в этом возрасте набирают силу такие факторы, как гипертония, диабет и атеросклероз. Особую тревогу вызывают те, кто бесконтрольно принимает гормональные препараты для набора мышечной массы. Эти вещества провоцируют артериальную гипертонию, коллагенопатию, нарушение свёртываемости крови.

Что делать при симптомах

Если у человека внезапно перекосило лицо, нарушилась речь, ослабла, онемела рука или нога — счёт идёт на минуты. Не надо ждать утра, не надо пить успокоительное и снижать давление таблеткой. Нужно немедленно звонить в скорую, описать симптомы, а не просто сказать «мне плохо». Давление снижать самостоятельно нельзя — это может усугубить ситуацию.

Даже если симптомы прошли через 10–20 минут, это не повод успокаиваться. «Это верхушка айсберга. Через полчаса человек может потерять речь и уже не сможет позвать на помощь, поэтому и в этом случае надо вызывать скорую», — подчеркнула Алия Муртазина.

Реабилитация — это не спринт, а марафон

Восстановление включает несколько направлений, поэтому требуется время и целая бригада специалистов. Это врач и инструкторы по лечебной физкультуре, логопед, медицинский психолог и другие. Работа ведется по единым стандартам, разработанным на федеральном уровне для профильных отделений. Важно, чтобы процессом руководил врач, а не сам пациент или его родственники.

Полную версию беседы с Алиёй Муртазиной об инсульте смотрите и слушайте в программе «Без нервов».