Самарский психиатр М. Шейфер назвал главный секрет психического здоровья на всю жизнь

Чтобы сохранить психическое здоровье и ясный ум до глубокой старости, человеку нужно не так уж много. Об этом заявил главный психиатр Самарской области Михаил Шейфер в эфире ГТРК «Самара».

По словам врача, прежде всего нужно родиться от психически здоровых родителей и получить хорошее образование. Затем найти работу, которая будет обеспечивать не только финансовое благополучие, но и удовлетворение.

«Работать в коллективе доброжелательном, с не очень вредным руководителем, потому что, так или иначе, руководитель — угнетатель, но, тем не менее, чтобы это был не самый большой угнетатель», — отметил специалист.

Также человеку важно создать для себя микросообщество из людей, которые его любят и относятся к нему позитивно. Жизнь в таком окружении будет влиять самым благотворным образом.

«Это не медицинский, скорее, совет и не совет психиатра, но для того, чтобы сохранить психическое здоровье, наверное, не так уж много нужно», — подчеркнул Шейфер.

Полную версию беседы с Михаилом Шейфером смотрите и слушайте в программе «Без нервов».