Самарскую область 26 сентября снова накроет мощная магнитная буря

В субботу, 26 сентября, в Самарской области сохранится повышенный геомагнитный фон. Сила магнитной бури достигнет 5 баллов — это заметный уровень, который метеозависимые люди обычно ощущают особенно остро.

Но уже после 18 часов буря начнёт стихать: показатель опустится до 4 баллов, то есть до малой магнитной бури.

В такой день многие могут столкнуться с головными болями. Кроме того, возможны и резкие перепады настроения, упадок сил, ощущение подавленности. Особенно внимательными стоит быть тем, у кого есть хронические заболевания или повышенная чувствительность к переменам погоды.

Специалисты советуют в этот день следить не только за физическим, но и за психическим состоянием. Лучше избегать эмоционального напряжения и стрессовых ситуаций, не браться за дела, требующие предельной концентрации, и по возможности больше отдыхать. Помогут прогулки на свежем воздухе, тёплое питьё и спокойный ритм без лишней нагрузки.