Терапевт объяснил самарцам, почему жара от батарей опасна для здоровья

С началом отопительного сезона врачи всё чаще напоминают о скрытой угрозе, которая таится не в холоде, а в излишней жаре и сухости воздуха в квартирах. Терапевт Матвей Ждан подробно рассказал, чем опасен горячий сухой воздух от батарей — и почему из‑за него растёт число простуд и обостряются аллергии.

По словам специалиста, сухой горячий воздух запускает сразу несколько негативных механизмов в организме. Ключевой из них — так называемый «синдром сухого воздуха»: из‑за низкой влажности слизистые оболочки дыхательных путей пересыхают и теряют свой естественный защитный барьер. В результате пыль, споры плесени и бактерии, которые скапливаются на радиаторах и в помещении, беспрепятственно попадают в дыхательные пути. Это напрямую повышает риск развития респираторных инфекций и провоцирует обострение аллергии.

Кроме того, в слишком жарком помещении организм активнее теряет влагу — как через кожу, так и с дыханием. Духота и перегрев негативно сказываются на качестве сна, а резкие перепады температур между улицей и отапливаемым помещением создают дополнительную нагрузку на систему терморегуляции. Для людей с сердечно‑сосудистыми проблемами и хроническими заболеваниями дыхательной системы такие перепады могут быть особенно опасны.

Врач советует не допускать перегрева жилых помещений: оптимальная температура в комнате должна составлять 20–22 °C, а уровень влажности — 40–60 %. Чтобы снизить негативное влияние сухого воздуха, эксперт рекомендует использовать увлажнители, регулярно проветривать комнаты и по возможности регулировать теплоотдачу батарей — например, с помощью термостатов или плотных экранов. Также полезно проводить влажную уборку: она помогает уменьшить концентрацию пыли и аллергенов в воздухе, пишет РИА Новости. 

Самарцам рассказали, когда в домах включат отопление.