Ученые рассказали, почему человеку очень некомфортно засыпать без одеяла

Многие из нас сталкиваются с трудностями засыпания, особенно в теплую погоду, когда температура в комнате превышает комфортные +25 °С. Интересно, что, несмотря на жару, многие люди не могут обойтись без одеяла. Почему так происходит? Ответ кроется в удивительных свойствах одеял, о которых недавно рассказали ученые Калифорнийского университета.

Исследования показывают, что давление, создаваемое одеялами, может не только помочь нам расслабиться, но и снизить уровень хронической боли. Это явление связано с тем, что одеяло создает ощущение укрытия и безопасности, что, в свою очередь, активирует парасимпатическую нервную систему. Эта система отвечает за расслабление и восстановление, позволяя организму перейти в состояние покоя.

Когда мы находимся под одеялом, наш мозг получает сигнал о том, что мы в безопасности. Это может значительно уменьшить уровень тревожности и депрессии, что подтверждается результатами множества исследований. Чувство защищенности, которое мы испытываем под одеялом, способствует выработке серотонина — гормона счастья, который помогает улучшить общее психоэмоциональное состояние.

Кроме физиологических эффектов, одеяла также играют важную роль в нашей психологии. Для многих людей одеяло — это не просто предмет интерьера, а символ уюта и домашнего тепла.

Ранее стало известно, кто привез корь в Самарскую область. Все случаи опасной инфекции оказались завозными.