В Самарской области 25-26 июля ожидается опасный уровень ультрафиолета

В предстоящие выходные, 25 и 26 июля, в Самарской области ожидается высокий уровень ультрафиолетового излучения.

По данным сервиса Яндекс.Погода, в субботу с 11:00 до 15:00 УФ-индекс достигнет значений 6–7, что соответствует высокому уровню опасности. В воскресенье пик придется на 12:00–15:00, когда показатель также поднимется до 7. В это время находиться на солнце без защиты особенно опасно — можно получить солнечные ожоги всего за 15–20 минут.

Врачи и спасатели рекомендуют жителям Самарской области в эти дни соблюдать простые правила безопасности: выходить на улицу в утренние или вечерние часы, в пик солнечной активности (с 12:00 до 15:00) находиться в тени, использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, носить головные уборы и светлую одежду из натуральных тканей. Особенно осторожными стоит быть детям, пожилым людям и тем, у кого светлая кожа.

Стоит помнить и о безопасности на воде — купаться стоит только в разрешенных местах.