Врач А. Литвиенко рассказала самарцам о влиянии завтрака на самочувствие

Многие считают метеочувствительность врожденной особенностью, однако, как объясняют врачи, резкое ухудшение самочувствия при смене погоды может быть спровоцировано повседневными привычками.

Даже те, кто раньше не замечал за собой зависимости от атмосферного давления, могут столкнуться с этой проблемой при определенных условиях.

Как рассказала врач-невролог Алиса Литвиненко, ключевую роль здесь играют обезвоживание организма и застой соли. Оба этих фактора напрямую влияют на работу сосудов.

По словам специалиста, кофеин изменяет тонус сосудов, из-за чего организм хуже адаптируется к перепадам атмосферного давления. Кроме того, избыток соли в рационе задерживает воду, вызывая скрытые отеки, что также сказывается на состоянии сосудистой системы и может провоцировать ухудшение самочувствия при перемене погоды.

Если человек замечает, что его артериальное давление стало зависеть от погодных условий, невролог советует временно исключить кофе из рациона, пить больше чистой воды и увеличить физическую активность. Эти меры помогают снизить нагрузку на сосуды и восстановить их адаптационные способности.