Диетолог рассказал, из-за какого напитка растет живот

Уберите из рациона этот продукт, и тогда ваш живот снова станет плоским и красивым. Не каждый может догадаться, о чем идет речь. Тортики? Конфеты? Масло? Нет. Сладкие напитки. И это не только газировка, пакетированные соки и энергетики, а любая жидкость, содержащая в себе сахар. Давайте разбираться.

Сахар сейчас добавляют абсолютно во все магазинные напитки. Это может быть чай, морс, молочная продукция и даже смузи, на котором очень любят «худеть». Выпив такой напиток, вы можете почувствовать заряд бодрости, так как в крови резко повышается уровень сахара, тем самым организм просит больше сладкого, поэтому весь день вас будет тянуть к другим лакомствам.

Медики отмечают, что один отказ от сладких напитков поможет вам сбросить лишний вес и избавиться от животика. Диетологи в интервью изданию Pronews.gr отмечают, что в стакане сока содержится такое же количество калорий, сколько в кусочке торта с жирным кремом.

Кроме сладких газировок есть ряд и других продуктов, которые вызывают ожирение. Специалисты рассказали, чем стоит питаться, чтобы не набрать лишний вес. Они подготовили список продуктов, которые должны быть в холодильнике каждого.

Если же вы все-таки за новогодние праздники поправились, не беда. Диетолог рассказала, как быстро и безопасно сбросить килограммы и увидеть заветную цифру на весах.