На Самарскую область надвигается ультрафиолетовый шторм

Самарской области в ближайшие два дня грозит значительный рост ультрафиолетовых излучений. Это может негативно отразится на здоровье граждан, потому специалисты советуют защитить себя от чрезмерного влияния.

Солнечная активность под конец рабочей недели и в начале первых коротких майских выходных будет зашкаливать. Ожидается высокий класс опасности ультрафиолетового излучения. Атаковать граждан небесное светило начнёт с 10 утра 16 и 17 мая. Сначала УФИ составит терпимые 6 баллов, но уже с 11 до 14 часов уровень поднимется до неблагоприятных 7 баллов. Чтобы не навредить здоровью, стоит следовать рекомендациям врачей и поменьше находится на открытом солнце, носить головные уборы, а также закрывать руки от излучений.

Скриншот с сайта Метеонова.ру

УФ-излучение является одной из основных причин преждевременного старения кожи и развития кожных заболеваний, включая рак кожи. Длительное воздействие солнечных лучей может привести к солнечным ожогам, сухости кожи, появлению морщин и пигментных пятен. Особенно уязвимы к УФ-излучению дети и люди со светлой кожей, но риск существует для всех. Поэтому важно использовать солнцезащитные средства и ограничивать время пребывания на солнце в часы пик (с 10:00 до 16:00). 

Одним из самых серьёзных последствий воздействия УФ-излучения является рак кожи.  Поэтому важно защищать кожу от УФ-излучения и регулярно проверять её на наличие изменений в родинках и других кожных образованиях. УФ-излучение также может повредить глаза. Длительное воздействие солнечных лучей без защиты может привести к катаракте (помутнению хрусталика глаза), фотокератиту (воспалению роговицы) и другим заболеваниям глаз. Для защиты глаз рекомендуется использовать солнцезащитные очки, которые блокируют 100% УФ-лучей.

Для снижения риска негативного воздействия УФ-излучения на здоровье рекомендуется:

• использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF; носить защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки;
• избегать длительного пребывания на солнце в часы пик; регулярно проверять кожу на наличие изменений;
• ограничить посещение соляриев, так как искусственное УФ-излучение также может быть опасным.

Знание о потенциальной опасности УФ-излучения и принятие соответствующих мер предосторожности могут помочь сохранить здоровье кожи, глаз и общее благополучие.