Самарцам рассказали, что нужно обязательно сделать в период магнитных бурь начала зимы

Утром и вечером измерять давление и не нарушать режим приема лекарств – такой совет метеозависимым жителям России, в том числе и самарцам, дал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Поклонникам спорта, на чьем самочувствии отражается геомагнитная активность, следует «поумерить пыл», считает медик. Интенсивные тренировки лучше заменить общеукрепляющими занятиями и прогулками. По мнению Андрея Тяжельникова, в периоды магнитных бурь полезно дышать свежим воздухом, не следует забывать проветривать помещение. Сон в такое время как никогда важен.

«Даже относительно здоровые люди могут испытывать в такие периоды головные боли, головокружение, учащение пульса, сбой сердечного ритма, необъяснимую тревожность, возбуждение или, наоборот, апатию и сонливость, беспокойный сон», - добавил врач в интервью РИА-Новости.

Если же есть тревожные симптомы, например, высокое давление или сильные боли в груди, следует сразу же обращаться к врачу. Такой же совет дала и врач-невролог, врач Высшей квалификационной категории, Главный внештатный специалист по терапии г. Самара, доктор медицинских наук, профессор Ирина Золотовская. Также она порекомендовала соблюдать питьевой режим и ограничить себя в еде.

Между тем прогнозируемая ранее затяжная 5-балльная магнитная буря, похоже, решила обойти Самарскую область стороной. Согласно данным сервиса «Рамблер.Погода», до 25 ноября включительно геомагнитный фон в 63 регионе будет спокойным.

Фото: «Рамблер.Погода»

«Gismeteo» тоже в ближайшее время не сообщает о серьезной геомагнитной активности. По прогнозам, магнитная буря силой в 5 баллов нагрянет в Самарскую область 5 декабря.

Фото: «Gismeteo»