Самарцам рассказали о факторах риска гипертонии

Гипертония очень коварна. Пациенты могут даже не подозревать о заболевании, так как оно часто протекает бессимптомно. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.

По его словам, к этому вопросу стоит относиться с полной серьезностью. Так, к факторам риска возникновения гипертонического заболевания в первую очередь относится

• нездоровый образ жизни;
• Недостаток физической активной;
• Отсутствие правильного (рационального) питания;
• Курение;
• Злоупотребление алкоголем.

Чаще всего такой диагноз ставят пациентам старше 60 лет, а также тем, кто страдает ожирением. Кроме того, гипертония может передаваться по наследству.

Если соблюдать некоторые методы профилактики заболевания, то можно обезопасить здоровье. Необходимо включить в дневной график регулярные физические нагрузки и упражнения, а также пересмотреть свой рацион питания. Стоит отдавать предпочтение полезных продуктам. Исключите вредные привычки.

Не забывайте измерять давление. Норма  меньше 140/90 миллиметров ртутного столба, отметил эксперт.

В Самарском зоопарке появились жутко милые питомцы - они уже стали героями Интернета. В другом муниципалитете ищут хозяина стада баранов - животные оказались на лугу совершенно одни.