С 15 до 20 декабря затяжная магнитная буря накроет Самару

Самарская область входит в период магнитных бурь. Они будут не экстремально мощными – на уровне 3 баллов, что в градации означает «слабую геомагнитную бурю», однако под ее влиянием жители региона окажутся в течение всей грядущей рабочей недели.

Начнутся волнения геомагнитного фона уже днем 15 декабря, активность повысится до двух баллов, а к ночи возрастет сразу до трёх. К сожалению, на этом уровне магнитные бури будут держаться вплоть до вечера пятницы, 20 декабря, не давая метеозависимым людям никакой передышки.

Скриншот: my-calend

Далее, до самого Нового года ожидаются лишь небольшие возмущения геомагнитной обстановки. Эксперты напоминают, что во время магнитной бури наиболее распространенным симптомом является головная боль. Возможны резкие изменения артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание. Сон может быть нарушен, возникает бессонница. Люди во время бури становятся рассеянными, раздражительными, тревожными и быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах и ломоту в костях. 

Чтобы снизить влияние магнитной бури на самочувствие - соблюдайте здоровое питание, употребляйте легкие блюда, не переедайте и пейте много воды. Избегайте употребления алкоголя и курения, думайте позитивно, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Принимайте контрастный душ, проводите больше времени на свежем воздухе и ложитесь спать вовремя.