В Самаре рабочая неделя начнется с магнитной бури

С вечера понедельника начнётся ухудшение геомагнитной обстановки. В час ночи ожидается начало магнитной бури силой до 5 балов. А днем во вторник неблагоприятные явлению усилятся – буря достигнет пика в 6 балов примерно к 10 часам дня и только после 16 часов понемногу пойдет на спад.

Скрин: gismeteo.ru

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Они особенно опасны для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, гипертонией. Также магнитные бури могут вызывать сильные головные боли, бессонницу, перепады давления, упадок сил, снижение работоспособности, стрессы и депрессии.

Что делать людям, которые реагируют на магнитные бури? В первую очередь нужно знать симптомы, которые могут возникнуть. Это головная боль, слабость, тошнота, головокружение, учащённое сердцебиение, повышенное артериальное давление, боль в суставах, обострение хронических заболеваний. Если у вас есть эти симптомы, то лучше обратиться к врачу. Он назначит вам лечение.

Как себя защитить? Во время магнитных бурь врачи советуют соблюдать режим дня, правильно питаться, избегать физических нагрузок, пить больше воды, принимать контрастный душ, проветривать помещение, чаще гулять на свежем воздухе. Рекомендуется ограничить употребление жирной пищи, кофе, алкоголя, курения.

Также стоит отметить, что магнитные бури могут влиять на работу электронных устройств и систем связи. Поэтому в период магнитных бурь рекомендуется следить за работой техники и быть готовым к возможным сбоям.

Прохладные июльские ночи начали охлаждать Волгу на самарских побережьях. Причём самая низкая температура воды в столице губернии.

Страшно красиво: гроза разбушевалась над Самарской областью. Фото и видео.