понедельник, 25 октября

В Самарской области объявлен жёлтый уровень опасности - опять жара

Не рекомендуется долго находиться на солнце

1821

В Самарской области объявлен жёлтый уровень опасности. Днём с 22 по 24 мая в нашем регионе вновь ожидается жара. По информации метеорологов, столбик термометра будет достигать отметок +30, +33 градуса.

Для того, чтобы перенести жару без вреда для здоровья, главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям Самары и области соблюдать ряд несложных правил, итак:

- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

- необходимо избегать повышенных физических нагрузок, а также усиленных занятий спортом;

- нужно пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными, но не холодными напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

- следует надевать на себя лёгкую, светлую одежду из натуральных тканей;

- тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, необходимо чётко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Жителям и гостям региона с гипертонией, необходимо регулярно контролировать своё артериальное давление. Больным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется; - автомобилистам, прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Будьте внимательны и осторожны!

Напомним, ранее в Самаре досрочно открылся сезон тополиного снегопада. Аномальная жара в нашем регионе повлияла не только на людей и животных, но и нарушила привычный образ жизни растений. Одуванчики из жёлтых уже превратились в белые, раньше времени зацвели каштаны, на косточковых деревьях пошли завязи ягод, а тополя начали разбрасывать свои семена.

Фото: pixabay.com

Читайте также