Самарский кардиолог Мария Скуратова рассказала, какое давление убивает

Многие самарцы с переменой погоды ощущают недомогание и дискомфорт, связанные со скачками артериального давления. Главный внештатный кардиолог областного Минздрава по г. Самара, заведующая профильным отделением больницы им. Н.И. Пирогова Мария Скуратова рассказала о том, что можно считать нормой артериального давления, и о каких заболеваниях могут свидетельствовать низкие или высокие показатели. 

Для здорового человека систолическое давление (верхняя планка) находится в диапазоне от 110 до 130 мм ртутного столба.⁣ Низкое давление может быть вариантом нормы, но есть ряд заболеваний, которые вызывают именно пониженное давление. И в данном случае этот параметр индивидуален - для определения своей личной нормы лучше обратиться к врачу. При этом нижняя цифра артериального давления должна быть не более 90 мм ртутного столба. Совсем низкие цифры могут свидетельствовать о ряде пороков сердца.

Значения от 130 до 140 мм — это пограничная артериальная гипертензия. Она может быть расценена как предгипертония. Однако и здесь вступают в силу индивидуальные особенности: высокие значения могут быть нормой, например, у высоких людей с большой мышечной массой. 

⁣Следует помнить о том, что при высоком давлении случаются гипертонические кризы. Они сопровождается сильной головной болью, тошнотой и даже рвотой. Это может привести к инсульту даже в молодом возрасте, поэтому если цифры выше 140 мм, то следует обратиться к специалистам. Ведь инсульт может убить.

Если боли в области сердца возникают у молодых женщин, то наиболее частой причиной является нарушение осанки и остеохондроз. При этом, действительно ли это проблемы с сердечно-сосудистой системой или с позвоночником, поможет определить специалист.  Врач отметила, что такие заболевания как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, у женщин развиваются на 10-15 лет позже, чем у мужчин.

⁣Для профилактики необходима ежедневная гимнастика, чтобы тренировать мышцы, в том числе спины. Полезны йога, пилатес, простая физическая активность.

Напомним, ранее самарский кардиолог Владимир Кузьмин назвал симптомы, с которыми нужно срочно бежать в поликлинику

Немаловажным фактором является и правильное питание. Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина рассказала о продуктах, которые помогут сохранить молодость и красоту. А самарский нутрициолог Татьяна Паладьева объяснила, что кормить нужно не только себя, но и полезные микроорганизмы живущие на слизистых человеческого организма. Как это делать - читайте по ссылке.