Соблюдать ли церковные предписания и как правильно это делать?

Сегодня среда, согласного календарю Великого Поста, можно употреблять в пищу хлеб, фрукты, овощи. Но, что в действительности означает правильное соблюдение церковных предписаний?

Об этом в эфире информационного канала "Самара" рассказал протоиерей Рустик. Он отметил,  что самое главное -индивидуальный подход. Каждый должен определить свою меру. Важно, чтобы не было, так называемого, искушения чрезмерными подвигами.

И не стоит забывать, пост - это не только воздержание в пище, но, в первую очередь, духовная работа над собой и покаяние в грехах.