Самарцев предупредили об опасном излучении 9 и 10 июня

В Самарской области начало новой рабочей недели с 9 июня будет жарким, но это таит множество опасностей. В ближайшие 48 часов ожидается высокий уровень ультрафиолетового излучения.

9 и 10 июня  УФ-индекс может достичь 8 баллов, что означает высокий класс опасности. В такой период рекомендуется принимать особые меры предосторожности для защиты своей кожи и здоровья. Важно избегать пребывания на солнце в пиковые часы, когда солнечные лучи наиболее активны, обычно это происходит с 10:00 до 16:00. В это время интенсивность ультрафиолетового излучения значительно возрастает, что может привести к солнечным ожогам и увеличить риск развития рака кожи.

Для дополнительной защиты следует использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, который поможет предотвратить повреждение кожи. Наносите его за 30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа, а также после купания или потения.

Кроме того, рекомендуется носить головные уборы с широкими полями, которые обеспечивают тень для лица и шеи, а также солнцезащитные очки, защищающие глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Одежда также играет важную роль в защите от солнца: выбирайте легкие, свободные и светлые ткани, которые закрывают как можно больше участков кожи. Специальные солнцезащитные одежды, имеющие соответствующую маркировку, могут обеспечить дополнительную защиту.

А 8 июня в Самарской области объявили повышенный уровень опасности.