Дерматолог Е. Егорова объяснила, как защитить кожу от раздражения ранней весной

Ранняя весна радует солнцем и таянием снега, но для кожи это испытание. Дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Елена Егорова объяснила, чем опасен этот период и как защитить себя.

С таянием снега в воздух поднимается всё, что накопилось за зиму: микрочастицы грязи и пыли, химические реагенты, которыми обрабатывали улицы, плесневые споры и другие аллергены. К ним добавляется пыльца орешника, вербы и ольхи — первых весенних цветущих растений.

Мелкодисперсные частицы оседают на коже, нарушают ее барьерную функцию и усиливают воспалительные реакции. Одновременно повышается солнечная активность, и отражение ультрафиолета от влажного снега усиливает его воздействие, предупреждает Елена Егорова.

Полностью избежать контакта с агрессивной средой невозможно, но можно снизить вред, соблюдая 5 главных правил.

Первое — защита снаружи. Перед выходом наносите плотный питательный крем с церамидами и ланолином. Он создаст искусственный барьер. Не забывайте про SPF: весеннее солнце обманчиво активно.

Второе — правильное очищение после улицы. Вернувшись домой, сразу умойтесь и вымойте руки. Если на кожу попала «дорожная каша» из талой воды и реагентов, смойте ее проточной водой в течение 10 минут. В период обострения избегайте агрессивных скрабов и горячей воды.

Третье — защита слизистых. Не трите глаза на улице: частицы грязи могут действовать как наждачка. В ветреную погоду носите защитные очки и медицинскую маску. После прогулки промывайте нос солевым раствором.

Четвертое — уход за одеждой и обувью. Обрабатывайте обувь водоотталкивающими спреями, чтобы химически активная талая вода не контактировала с кожей ног. Верхнюю одежду снимайте сразу после прихода домой: на ней тоже оседают аллергены.

Пятое — безопасная среда дома. Регулярно делайте влажную уборку, используйте увлажнители воздуха: оптимальная влажность 40-60% помогает слизистым работать лучше. Очистители с HEPA-фильтрами задержат мельчайшие частицы.

Если раздражение не проходит, появляется сильный зуд или высыпания, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к дерматологу. При подозрении на аллергию врач направит к аллергологу, который сделает аллергограмму и подберет правильное лечение.