Генетик К.Крутовский объяснил самарцам, почему природа создала «жаворонков» и «сов»
Исторические исследования
Фото: tvsamara.ru/Кирилл Кирилюк
Генетик Константин Крутовский, работающий в Гёттингенском университете и Институте общей генетики РАН, высказался о важности различий хронотипов («жаворонков» и «сов») среди людей, ссылаясь на эволюционные преимущества древности.
Как пояснил учёный, такое разделение помогало древним человеческим группам обеспечить защиту круглосуточно: одни члены племени бодрствовали ранним утром, другие оставались активными допоздна, повышая шансы своевременного выявления угроз.
Основой формирования хронотипа служат внутренние циркадные ритмы организма, управляющие биологическими циклами сна, температуры тела, выработки гормонов и прочими важными функциями. Генетические различия определяют длину суточного цикла каждого человека: укороченный цикл формирует тип «жаворонка», склонного вставать раньше, удлинённый — создаёт тип «совы», предпочитающего бодрствовать вечером.
Исследования показывают, что генетика играет значительную роль в формировании хронотипа, ответственность за который несут десятки генов. Одно из ключевых открытий показало связь более 300 генетических маркеров с особенностями поведения в разное время суток.
Учёный выделил основные гены, участвующие в контроле циркадных ритмов:
- CLOCK — ключевой регулятор циркадного цикла,
- PER (PER1, PER2, PER3) — влияют на продолжительность циркадного периода,
- CRY1 и CRY2 — участвуют в механизмах обратной связи циркадных часов,
- BMAL1 или ARNTL — партнёр CLOCK в функционировании главных механизмов циркадных часов,
- ROR и REV-ERB — регулируют активность циркадных генов.
Например, отдельные версии гена PER3 ассоциируются с ярко выраженными признаками ранних или поздних подъёмов, а мутации гена CRY1 вызывают экстремально поздний отход ко сну.
Исторические исследования подтверждают, что подобное распределение типов активности обеспечило выживаемость наших предков и сохранилось до настоящего времени, позволяя человеческому обществу поддерживать активную деятельность в течение всей ночи.
Врачи назвали причину, почему самарским женщинам необходим долгий сон, утверждает врач-невролог, специалист по вопросам сна Елена Баранова.
){kind=link}