Самарский врач О.Сазонова назвала причину ожирения 60% жителей региона

В Самарской области менее половины жителей придерживаются правил здорового питания. Об этом заявила главный диетолог региона Ольга Сазонова.

Согласно данным статистики, более 60% самарцев имеют избыточную массу тела или ожирение. Исходя из этого можно сделать вывод, что приверженность ЗОЖ среди населения пока не слишком высока – соблюдают те или иные нормы оставшиеся 40%.

«Я всегда смотрю на наши полки магазинов и видя, какой набор иногда продуктов, в том числе приобретают граждане, особенно в предновогодние праздники или в какие-то праздничные дни, то понимаю, что действительно эти 60% существуют», – отметила Сазонова.

Эксперт советует начинать следить за питанием с самого рождения. В идеале – убрать из рациона продукты промышленного изготовления. В современных реалиях сделать это практически нереально, но можно минимизировать их потребление и внимательно читать состав.

«Они содержат много того, потребление чего надо уменьшить. Это трансжиры, это сахар, это соль и это в избытке происходит. И поэтому мы, конечно же, переедаем вот эту дневную норму, которая нам необходима», – пояснила врач.
Полную версию интервью с Ольгой Сазоновой смотрите в программе «Без нервов».