Самарский врач Л. Слепнева назвала 6 признаков сосудистой катастрофы

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области Людмила Слепнева назвала 6 ключевых показателей сосудистой катастрофы.

"Сосудистые катастрофы - это острые, жизнеугрожающие состояния: инфаркт миокарда, инсульт и внезапная сердечная смерть. Их причина- резкое прекращение кровотока по сосудам, питающим сердце или мозг. Но 80% этих катастроф можно предотвратить. Тело годами посылает сигналы о надвигающейся беде и главная задача- эти сигналы услышать и вовремя на них отреагировать", - рассказала Людмила Слепнева.

Шесть основных индикаторов рисков сосудистых проблем:

- Артериальное давление

Представьте, что сосуды подобны эластичным трубкам. Высокое давление похоже на постоянный сильный поток воды, постепенно повреждая стенки сосудов. Нормальным считается АД ниже 140/90 мм рт. ст.; идеальное — меньше 130/80 мм рт. ст. Если регулярно фиксируется повышенный уровень давления, срочно обращайтесь к специалисту.

- Холестерин и его фракции

Высокий уровень холестерина ведет к образованию опасных жировых отложений (атеросклеротических бляшек) в сосудах. Рекомендуется проверять липидный профиль крови каждые 3-5 лет, начиная с возраста 35 лет.

- Уровень глюкозы в крови

Повышенный сахар разрушительно влияет на внутренний слой сосудов, провоцируя воспалительные процессы и образование тромбов. Особенно опасен сахарный диабет, увеличивающий вероятность сердечно-сосудистых осложнений.

- Индекс массы тела

Избыточный вес повышает артериальное давление, увеличивает концентрацию плохого холестерина и усиливает риски диабета. Чем больше жира вокруг талии, тем сильнее организм вырабатывает вредные гормоны, негативно влияющие на здоровье сосудов.

- Частота пульса в покое

Постоянно учащенный пульс свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце, вызывая преждевременное старение органа. Оптимальный диапазон пульса в спокойном состоянии — 60-80 ударов в минуту.

- Курение

Никотин и табачные смолы крайне отрицательно влияют на состояние сосудов: они повышают кровяное давление, повреждают внутренние оболочки сосудов, способствуют тромбообразованию

Важно помнить: любая доза сигарет ежедневно приносит организму вред. Отказ от курения — самый эффективный метод профилактики сосудистых болезней.

Ведущий специалист по инфекционным болезням Минздрава Владимир Чуланов сообщил, что всплеск заболеваний гриппом и простудой прогнозируется в декабре 2025 года и январе 2026-го.