воскресенье, 25 июля

"Качество жизни": как сохранить красоту и всегда оставаться в отличной форме

1098

Главные темы выпуска: 

  • На улице жара, можно по-настоящему наслаждаться летом. Купаться, загорать - это ли не радость! Но для нашей кожи - испытание, поэтому очень важно обеспечить ей достойный уход. Помните, чрезмерный загар - одна из главных причин старения, а ещё вызывает опухоли кожи.
  • Летом усиливается потоотделение. Этот фактор, а также пыль провоцируют появление жирного блеска, прыщей и чёрных точек на лице.  Поэтому важно очищать кожу утром и вечером с помощью средств для умывания и тоников. А вот содержащие спирт врачи не рекомендуют, так как они сушат кожу и делают её более уязвимой. О том, как помогают сохранить красоту и всегда оставаться в отличной форме жителям Самарской области, первый материал программы. В гостях программы руководитель самарского Центра красоты и стройности Наталии Медведевой.
  • Уже много лет мы рассказываем о том, как сохранить здоровье надолго. Этими вопросами человечество задаётся на протяжении веков. Так, например, известная многим практика - иглоукалывание,  согласно исследованиям учёных, впервые стала применяться за тысячу лет до нашей эры!

  • Лето - благодатная пора не только для отдыха, но и для того, чтобы восстановить здоровье. Постарайтесь максимально расслабиться, как можно больше гуляйте. Исследования показали, что самая полезная ходьба, особенно для сердечников, с замедлением и ускорением. 

Читайте также