среда, 17 июля

"Качество жизни": многофункциональный госпиталь "Мать и дитя"

149

Фото: tvsamara.ru

Каждой женщине в любом возрасте хочется быть счастливой, привлекательной и желанной. Но, к сожалению, современный ритм, стрессы, гормональные встряски могут негативно сказаться на здоровье и качестве жизни. Они ведут к перепадам настроения, усталости, ухудшению самочувствия.

Дискомфорт в организме не лучшим образом отражается и на нашей внешности. Так как же поддержать женское здоровье? Откуда набраться энергии?

Чтобы хорошо себя чувствовать и так же выглядеть поддерживайте организм в тонусе. Вполне достаточно ежедневной утренней гимнастики и прогулки на свежем воздухе перед сном.

Помните о том, что человек есть то, что он ест! Поэтому, не злоупотребляйте жареной, острой, солёной пищей, а также мучными изделиями. Исключите сахар. Введите в рацион как можно больше полезных круп, овощей, фруктов и ягод.

Пейте чистую воду! Посчитать сколько воды нужно именно вам, очень просто! Умножьте свой вес на 30. Не злоупотребляйте кофе и спиртными напитками, вреда в них намного больше, чем пользы.

Женскому здоровью в нашем регионе уделяется всё больше внимания. Принимать более полутора тысяч родов и проводить до 10-ти тысяч операций, по оценкам экспертов, ежегодно смогут в многофункциональном госпитале «Мать и дитя». Он возводится в Самаре на принципах государственно-частного партнёрства. О том, какие задачи стоят перед врачами, говорили на встрече главы региона с руководством компании.

Читайте также