пятница, 5 марта

Как избежать похмелья 1 января, если хорошо повеселились накануне

636

Чтобы 1 января чувствовать себя бодрым и здоровым, по мнению врачей, лучше не выпивать совсем. Вот такой простой рецепт. И некоторые семьи следуют этому правилу, наполняя свои фужеры безалкогольными напитками, в том числе, домашнего приготовления. Ведь залог отличного настроения и хорошего праздника - это радость общения с близкими и родными людьми.

Но что делать 1 января, если вы, всё-таки, принимали алкоголь? От употребления спиртного на следующий день после новогодней вечеринки нужно отказаться. Опохмеляясь, человек повышает риск расстройств сердечно-сосудистой системы - вплоть до остановки сердца, инфарктов и инсультов. Об этом ещё в конце 2020-го года россиян предупредил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн.

Также врачи отмечают, что спиртные напитки не должны восприниматься как средство от депрессии. И тем более не рекомендуются тем, кто мечтает похудеть. Потому что алкоголь не сжигает жиры, а только добавляет калории.

После насыщенной новогодней ночи необходимо хорошо выспаться. Затем в течение первого января постараться щадить себя, не делать резких движений. А взбодриться и набраться сил поможет прогулка на свежем воздухе. И всем известно, что чрезмерное употребление горячительных вредно и опасно для здоровья! Осталось только не забывать об этом.

Фото: pixabay.com

Читайте также