Как облегчить последствия солнечного ожога: советы медиков

В Самарской области объявлен жёлтый уровень опасности  из-за экстремально высоких температур. Теперь перед людьми встает актуальный вопрос – как же защитить себя от палящего солнца и как облегчить последствия слишком длительных солнечных ванн.

Врачи утверждают, что солнечный ожог можно получить даже в тени. Особенно этому способствует сильный ветер, при котором, как правило, солнечные лучи кажутся не такими обжигающими, как при безветрии.

• Как избежать солнечных ожогов?

Обязателен к использованию солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Солнечный свет содержит три типа ультрафиолетового излучения — длинноволнового (UVA), средневолнового (UVB) и коротковолнового (UVC) диапазонов. Излучение среднего диапазона может вызвать солнечный ожог. С прочими излучениями тоже следует быть аккуратными – они вызывают рак кожи и способствуют преждевременному старению.

Наносите крем за 30 минут до выхода на солнце. Так средство лучше впитается и обеспечит защиту. Регулярно обновляйте слой продукта на своей коже, особенно после купания и растирания полотенцем. Не забывайте про лицо, однако для него нужен специальный крем с другим составом, который не вызовет аллергической реакции. Следует помнить, что солнцезащитные средства далеко не панацея от ожогов. Медики рекомендуют не находиться под палящим солнцем с 10 до 16 дня. В это время ультрафиолетовая активность максимальная. Также, врачи советуют, по возможности, оставаться в тени, даже, если вы вынуждены в эти часы находиться на улице.

•  Как избавиться от ожогов? 

Существует множество средств, которые способны регенерировать обожжённую кожу. Их без труда можно найти любой аптеке. Кремы, спреи, пенки – всё это сможет оказать первую помощь.

Имейте в аптечке средства, содержащие сок или мякоть алоэ вера. Это растение на «отлично» справится с покраснениями, увлажнит кожу и уменьшит дискомфорт.

Народные средства:

• Бытует мнение, что жирная сметана помогает заживить повреждённую кожу. Увы, это миф. Этот молочный продукт не только не поможет вылечить ожог, но и усугубит ситуацию. Жир закупорит поры, под этим сметанным слоем начнётся процесс гниения, так как воздух не будет поступать к поражённым участкам кожи.

• Для охлаждения используйте прохладный душ или компрессы со льдом, обязательно подкладывая салфетки или полотенце.

• Молодой картофель может стать отличным помощником при борьбе с ожогами. Натрите его на терке, заверните в марлю и приложите к поражённому участку кожи. Процедуру повторите около 5 раз.

• Приверженцы народных средств также рекомендуют накладывать пюре из абрикосов и мякоть арбуза на ожоги. Насколько это средство эффективно, остается только догадываться.

Помните, что солнечные ожоги могут привести к меланоме — самой опасной форме рака кожи.