Эксперты рассказали, кому томатный сок может навредить
Расскажем о полезных свойствах и опасностях популярного напитка
Фото: tvsamara.ru/Екатерина Белянина
Томатный сок, один из самых популярных напитков в мире, обладает не только приятным вкусом, но и целым рядом полезных свойств, унаследованных от спелых помидоров.
Как сообщает портал "здоровое питание.рф", томатный сок богат клетчаткой, что делает его достаточно сытным. Он содержит витамины А, С, Е, группы В, а также важные минералы, такие как калий, кальций, железо, фосфор и магний. Особую ценность представляет ликопин – природный пигмент, придающий плодам яркий красный цвет и обладающий антиоксидантными свойствами. Регулярное употребление томатного сока благотворно влияет на состояние кожи, препятствуя ее старению, облегчает симптомы менопаузы и помогает снизить уровень тревоги.
Однако, несмотря на все полезные свойства, томатный сок имеет и противопоказания. Его не рекомендуется употреблять при обострении язвенной болезни, остром панкреатите, холецистите и других заболеваниях внутренних органов. Кроме того, из-за высокой концентрации он может быть вреден для людей с хроническими нарушениями функции почек.
Также самарцам напомнили о важности контроля за артериальным давлением.
){kind=link}