В Самаре аномальное атмосферное давление спровоцировало головную боль у горожан

26 и 27 декабря Самару ожидает резкое повышение атмосферного давления, известное как «барическая гора». По данным синоптиков, давление достигнет отметки 768 мм ртутного столба, что может негативно сказаться на здоровье метеозависимых людей.

«Барическая гора» — это явление, при котором происходит резкий скачок атмосферного давления, что часто приводит к ухудшению самочувствия у многих людей. В эти дни особенно высок риск нервных срывов и других недомоганий.

Скриншот Gismeteo.ru 

Врачи рекомендуют жителям региона обратить внимание на свое состояние и следовать нескольким простым советам. Важно ложиться спать не позже 00:00, а в особенно тяжелые дни — в 22:00–23:00, чтобы организм мог подготовиться к новому дню.

Также метеозависимым людям стоит увеличить потребление жидкости: если в обычных условиях норма составляет 20 мл на килограмм веса, то во время погодных аномалий рекомендуется пить 30-35 мл.

Кроме того, в эти дни не рекомендуется употребление фастфуда, жирной и острой пищи, а также сладких газировок, которые могут усугубить состояние.