На Самарскую область обрушилась затяжная магнитная буря
Она начнет спадать только к пятнице, 5 июля
Фото: tvsamara.ru/ Анастасия Темникова
В начале июля Самарскую область ожидает непростое испытание - затяжная магнитная буря, согласно прогнозам специалистов Лаборатории солнечной астрономии. Геомагнитные удары, достигающие по силе 4 балла, будут атаковать нашу планету с 1 июля до 4 июля.
Скриншот: Гисметео
Этот период может быть особенно тяжелым для метеозависимых людей, поэтому важно знать, как сохранить здоровье и благополучие во время магнитных штормов.
Первое, что следует помнить - это воздержаться от излишних физических и умственных нагрузок. Во время геомагнитных бурь организм находится под дополнительным стрессом, поэтому важно дать ему возможность отдохнуть и восстановиться. Рекомендуется уделить больше времени для отдыха и спокойных занятий, таких как медитация или прогулки на свежем воздухе.
Также стоит обратить внимание на питание. В период магнитных штормов рекомендуется исключить из рациона жирную и тяжелую пищу, так как она может усугубить недомогания. Вместо этого стоит употреблять легкие, утоляющие продукты, богатые витаминами и минералами. Кроме того, стоит ограничить потребление кофе и других возбуждающих напитков, так как они могут усилить негативное воздействие магнитных бурь на организм.
Гороскоп на июль 2024: эти 4 знака раскроют в себе неожиданный потенциал.
){kind=link}