Ошибка невозвратных затрат: почему мы терпим, хотя уже пора остановиться

В рамках программы «Мозг наизнанку», выходящей в радиоэфире ГЛАВНОГО МЕДИАХОЛДИНГА РОССИИ - ГТРК "Самара" эксперты раскрывают, как наш мозг совершает «Ошибку невозвратных затрат»

Бывали ли у вас ситуации, когда вы продолжаете что-то делать: отношения, проект, работу, – только потому, что уже вложили много времени, сил или денег? Психологи называют это «Ошибкой невозвратных затрат» – ведь наш мозг не хочет признавать, что часть ресурсов ушла зря.

Невозвратные затраты – это ресурсы (время, деньги, эмоции), которые невозможно вернуть, и которые начинают влиять на наши решения даже тогда, когда продолжение не приносит пользы. Люди продолжают «до конца», чтобы не чувствовать, что потеряли.

Почему мы так поступаем: страх признать потерю, когнитивный диссонанс, привычка, чувство долга, жалость к себе. Наш мозг «цепляется» за прошлые вложения, даже если они уже не имеют значения для будущего.
Примеры в жизни:

• отношения, которые продолжаются, хотя радости почти нет;
• проекты на работе, которые «висели» годами, хотя видно, что ресурс исчерпан;
• покупки, вещи, которые не приносят удовольствия или удобства, но мы не избавляемся.

«Я работаю в офисе уже восемь лет. Проекты меняются, требования растут, но каждый раз думаю: «Раз столько вложил, не могу бросить». Обстоятельства уже не вдохновляют, но начать новое страшно, жалко потерять репутацию и все вложенные силы», – рассказывает житель Промышленного района Самары Денис Ковалёв.
«Купила дорогое студийное оборудование, думала запускать канал, но поняла, что не сложилось. Всё равно не использую, но куда-то убрать жалко. Выбросить или продать – это как будто предать то, что хотела...», – рассказывает блогер Инна Косаткина.

Ошибка невозвратных затрат – почти универсальное явление, каждый из нас хотя бы раз оказывался в ней. Но важно уметь её распознавать и вовремя остановиться, чтобы не тратить ещё больше на то, что уже не приносит удовлетворения.

Как говорится: нужно вовремя понять что лошадь сдохла и пора слазить!

Что можно сделать:

• Осознать своё состояние – признать: часть ресурсов потрачены, и они уже в прошлом; они не должны диктовать будущее.
• Спросить себя: «Если бы я начинал сейчас, стал бы я так поступать?» – объективный критерий, который помогает отделить эмоции от рационального выбора.
• Позволить себе остановиться – дать разрешение изменить курс, сменить работу, прекратить отношения или проект, даже если часть вложенного будет «утрачена».

Жизнь не бухгалтерия. То, что вложено, не всегда нужно отбивать. Иногда главное вовремя остановиться!