PROздоровье: "Здоровая спина - основа полноценной жизни"

Гостем программы «PROздоровье» на «Радио России – Самара» стал врач-невролог, заведующий Центром вертебрологии клиники "МОЯ НАУКА", автор крупнейшего блога о позвоночнике Антон Епифанов.

По оценке специалиста, с проблемами позвоночника сталкивается большинство из нас. Многие считают, что эффективным способом самопомощи может стать бег, йога или плавание. Это справедливо лишь отчасти, ведь прежде чем назначать себе активные способы борьбы с болями в спине, стоит обратиться к специалистам, которые помогут подобрать правильный комплекс мер. Он может включать в себя консервативное лечение, массажи, физиопроцедуры и обязательно физическую нагрузку.

Важный факт – далеко не все, кто готов лечь под нож хирурга, нуждаются в операции. Многим, даже при серьезных межпозвоночных грыжах, можно помочь без операционного вмешательства.

Как? Слушаем в программа «PROздооровье» с ведущей Анфисой Нагумановой в доктором Антоном Епифановым.

Эфир от 6 апреля 2022 года