С. Манцагова рассказала самарцам, что надо знать о сахарном диабете и как его можно контролировать

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. В этот день важно напомнить о важности профилактики и контроля заболевания.

Главный внештатный эндокринолог министерства здравоохранения Самарской области и руководитель регионального эндокринологического центра Светлана Манцагова рассказала о сахарном диабете и способах его контроля.

Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина или организм не может его эффективно использовать. Инсулин — гормон, который помогает глюкозе из пищи поступать в клетки для производства энергии.

Если организм не справляется с выработкой или использованием инсулина, уровень глюкозы в крови повышается, что приводит к гипергликемии. Длительное повышение сахара вызывает повреждение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек и сетчатки глаз. Это может привести к инфаркту, инсульту, гангрене, слепоте и другим осложнениям.

Существует два основных типа сахарного диабета: 1 и 2.

При диабете 1 типа поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин из-за гибели бета-клеток. Это происходит из-за генетической предрасположенности и неблагоприятных факторов, таких как вирусные инфекции. Чаще всего диабет 1 типа диагностируется у людей до 30 лет. Симптомы включают жажду, сухость во рту, частое мочеиспускание, потерю веса и слабость.

Диабет 2 типа возникает из-за неэффективного использования инсулина организмом. Это заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста и связано с избыточным весом и недостатком физической активности. Около 90% людей с диабетом страдают именно от этой формы. Диабет 2 типа может протекать бессимптомно, поэтому важно регулярно проходить обследование, особенно при наличии факторов риска.

Полностью вылечить сахарный диабет невозможно, но его можно контролировать. Для этого необходимо:

• Придерживаться здорового питания, ограничивая сахар и насыщенные жиры.
• Быть физически активным (не менее 150 минут умеренной активности в неделю).
• Отказаться от курения.
• Снизить вес на 10% при избыточной массе тела.
• Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.
• Принимать сахароснижающие препараты по назначению врача.

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев держит на личном контроле реализацию всех национальных проектов, в том числе касающихся сферы здравоохранения: "Новые технологии сбережения здоровья" и "Продолжительная и активная жизнь".