Самарцам назвали простые способы быстро убрать мешки под глазами

Отеки под глазами — проблема знакомая многим. Чаще всего они появляются из-за недосыпа, соленой пищи на ночь или усталости. Реже причина кроется в заболеваниях. Важно уметь отличать обычную отечность от тревожного сигнала организма и знать, какие методы действительно помогают привести лицо в порядок за несколько минут.

Почему появляются отеки: основные причины

Все причины припухлостей под глазами можно разделить на три группы: временные, анатомические и связанные со здоровьем.

Временные факторы (устраняются сменой привычек):

• Недостаток сна, нарушенный режим дня.
• Избыток соли в ужине (задерживает жидкость).
• Употребление алкоголя накануне.
• Длительная нагрузка на глаза (работа за компьютером).
• Гормональные колебания у женщин (например, перед месячными).
• Слезы, раздражение слизистой.

Анатомические особенности (усугубляют ситуацию):

• От природы тонкая кожа век, через которую видны сосуды.
• Слабый лимфоток в этой зоне.
• Активная мимика.
• Накопление жидкости во время сна (неудобная поза, высокая подушка).

Когда отеки могут говорить о болезни:

• Аллергия (на пыльцу, еду, косметику).
• Болезни почек, щитовидной железы.
• Хронический насморк, воспаление пазух носа (синусит).
• Наследственное строение век (жировые грыжи).

Когда отеки — это норма, а когда пора к врачу?

Чтобы понять, стоит ли беспокоиться, понаблюдайте за своим состоянием.

Норма (можно не волноваться):

• Легкая припухлость утром после соленого или алкоголя.
• Отеки проходят сами в течение 1–3 часов после пробуждения.
• Повод обратиться к специалисту:
• Отечность держится весь день и не спадает.
• Мешки под глазами постоянные, не зависят от сна и еды.
• Опухло только одно веко.
• Отеки сопровождаются зудом, покраснением, слезотечением.
• Припухлости не проходят дольше 2–3 недель.

Как быстро убрать отеки за 5–10 минут

• Главные помощники в экстренных случаях — холод и улучшение лимфотока.
• Холодные компрессы. Подойдут охлажденные в морозилке ложки, смоченные в холодной воде ватные диски или использованные пакетики чая. Держать 2–5 минут.
• Кубики льда. Лучше заготовить лед из отваров ромашки, петрушки или мяты. Протирайте кожу аккуратно, без надавливания, по массажным линиям.

Лимфодренажный массаж. Чистыми пальцами легкими движениями пройдите:

От внутреннего уголка глаза к внешнему по нижнему веку.

От виска к внутреннему уголку по верхнему веку.

Слегка надавите по краю глазницы (по косточке).

Домашние маски от мешков под глазами

Натуральные средства хорошо помогают при временных отеках. Большинство ингредиентов есть на каждой кухне.

Картофельно-огуречная маска. Натереть сырой картофель и огурец, слегка отжать сок, добавить каплю оливкового масла. Нанести на 15–20 минут. Крахмал вытягивает лишнюю жидкость, огурец освежает.

Петрушка со сметаной. Мелко нарубить петрушку, смешать с нежирной сметаной (примерно 1 часть зелени на 2 части сметаны). Держать 15 минут. Состав осветляет синеву и подтягивает кожу.

Чайные пакетики. Заварить черный чай, остудить пакетики в холодильнике и положить на закрытые веки на 15–20 минут. Танин в составе снимает припухлость и красноту.

Творожная маска. Охлажденный творог (не зернистый) нанести на область под глазами на 15–20 минут. Хорошо убирает плотные, «тяжелые» отеки.

Сок алоэ. Свежим соком растения смазывать кожу век. Он увлажняет и снимает легкое воспаление.

Яичный белок с кофе. Взбить один белок, добавить щепотку молотого кофе, нанести на 15 минут. Кофе тонизирует, белок подтягивает.

Важно! Перед применением любой маски убедитесь, что у вас нет аллергии на ее компоненты. Не используйте составы, если на коже есть ранки, ячмень или воспаление. Не передерживайте маски дольше указанного времени, чтобы не пересушить нежную кожу.

Как ухаживать за кожей век, чтобы отеки появлялись реже

Ежедневный уход не менее важен, чем экстренные меры. Полезные привычки:

• Умывайтесь прохладной водой.
• Используйте специальные кремы для век. В составе ищите: кофеин (сужает сосуды), гиалуроновую кислоту (увлажняет), пептиды, ниацинамид.
• Наносите крем легкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу.
• Обязательно снимайте макияж перед сном мягкими средствами.

Чего избегать:

• Не пользуйтесь обычным мылом или пенками для лица в зоне век — они сушат.
• Не наносите плотные жирные кремы прямо перед сном (лучше за час-полтора).
• Не трите глаза грубо.
• Образ жизни: что делать вечером, чтобы утром не было мешков
• Чтобы просыпаться с чистым и свежим лицом, возьмите за правило:
• Не есть соленое на ночь, ограничить алкоголь.
• Спать на невысокой подушке, лучше на спине.
• Хорошо проветривать спальню, следить за влажностью воздуха.
• Пить достаточно воды в течение дня (недостаток жидкости заставляет организм ее накапливать).

Когда домашние методы бессильны

Важно понимать: все описанные способы работают только против отеков. Если под глазами не просто припухлость, а так называемые жировые грыжи (анатомическая особенность или возрастные изменения), убрать их домашними средствами нельзя. Такие мешки не меняются в течение дня и не реагируют на диету.

В этом случае, а также если отеки держатся постоянно, и вы исключили все временные причины, нужна консультация врача. Начните с терапевта. Он направит вас к нужному специалисту: нефрологу, эндокринологу, аллергологу, ЛОРу или офтальмологу.

Как быстро убрать мешки за 5 минут?

Самый быстрый способ: немного подвигаться (приседания, прыжки), чтобы разогнать лимфу, умыться ледяной водой и приложить холодный компресс на 2–3 минуты.

Можно ли убрать мешки навсегда?

Если причина в образе жизни — да, скорректировав питание и сон. Если в анатомии (грыжи) — только с помощью косметологии или пластической хирургии.

Что делать мужчине с мешками под глазами?

Те же рекомендации: режим, меньше соли и алкоголя, холодные компрессы. При желании можно использовать легкие кремы с кофеином, сообщает RG.RU.

Домашние методы — холод, массаж, маски из натуральных продуктов — отлично помогают справиться с утренними отеками, вызванными усталостью или погрешностями в питании. Но если припухлости под глазами стали вашими постоянными спутниками, не откладывайте визит к врачу. Только найдя истинную причину, можно вернуть взгляду свежесть и здоровье надолго.