Самарцам объяснили, почему мы видим только то, во что уже верим

В рамках программы «Мозг наизнанку» эксперты раскрывают, почему мы ищем правоту вместо истины.
Порой мы замечаем только то, что совпадает с нашей картиной мира, а остальное – пролетаем мимо, будто и не существовало.
Представьте. Решили вы, что человек грубый и всё, теперь любое его слово звучит с оттенком хамства. Даже обычное: «А ты давно тут?» – уже кажется подозрительным. А всё потому, что мозг заранее поставил ярлык и теперь собирает подтверждения.
И вот в этот момент включается тихий внутренний голос: «Я же уже понял, какой он. Осталось найти доказательства». И мозг их найдёт. Всегда! Это называется предвзятость подтверждения.

Почему это работает?
Наш мозг работает просто: он любит быть правым. И ужасно не любит менять мнение.
Это как старый дед, который однажды решил, что огурцы вредны и теперь в любой книге, в любом исследовании найдёт строчку: «Огурцы вызывают метеоризм». А всё остальное даже не заметит.
В интернете это видно сильнее всего. Человек убеждён, что кофе вреден и ищет только статьи с заголовками «Кофе разрушает сон», «5 причин бросить кофе». А то, что кофе улучшает концентрацию, помогает сосудам, снижает риск некоторых заболеваний – мозг пропускает мимо.

Пример из жизни:

• В отношениях – то же самое. Решили, что партнёр невнимательный. Теперь каждая мелочь работает в пользу этой теории: Не поставил кружку на место? «Ну вот». Не написал днём? «Как всегда». Сказал приятное? «Случайность».
• На работе ситуация повторяется один в один. Если начальник однажды сделал замечание, то мозг может вписать это в вечный сценарий: «Он меня недооценивает». И дальше любое слово, даже полезный совет, слышится сквозь эту призму.

Как не попадаться:

• Просто спросить себя: «Я сейчас вижу факт? Или ищу подтверждение тому, что уже решил?»
• Замечать противоположное. Если кажется, что все водители хамы, обратите внимание на тех, кто уступает дорогу. Если думаете, что друзья не поддерживают, вспомните тех, кто был рядом в трудный момент.

Правда, как зеркало. Но если подносить к нему только одну сторону, отражение будет кривым. Иногда достаточно чуть повернуть голову и картина меняется.
Ранее мы также рассказывали про "Эффект плацебо"