Самарцам рассказали, как справиться с эмоциональными качелями

Частое изменение настроения может быть связано с гормональной перестройкой в подростковом возрасте, беременностью и менопаузой. А в некоторых случаях это может говорить проблемах в организме:

• болезнях печени и желчного пузыря
• дисфункции щитовидной железы
• сосудистых заболеваниях: гипо- или гипертонии, атеросклерозе сосудов головного мозга, церебральной форме болезни Бюргера

Также резкие перемены настроения могут быть также вызваны психическими расстройствами. Если перепады длятся более двух недель, то стоит обратиться к врачу, сообщает портал стопкоронавирус.РФ

Как справиться с перепадами настроения?

Эмоциональное состояние помогут поддержать дыхательные практики и правильный режим дня. Если вы испытываете стресс, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, пока не станет легче.

Если справиться самостоятельно не получается, то нужно обратиться к неврологу и психотерапевту, чтобы вам подобрали правильное лечение.

Между тем самарские врачи назвали симптомы нервных болезней. Сам себе человек поставить диагноз не может, поэтому врач-невролог поделилась своими рекомендациями.

Тем временем детский врач-невролог назвала 8 факторов, влияющих на здоровье мозга малыша. Ведь каждому родителю хочется, чтобы их ребенок рос здоровым.