Самарцам рассказали, как вернуть душевное равновесие
И как бороться с тревожным расстройством
Фото: tvsamara.ru
Ухудшение памяти, снижение работоспособности и концентрации внимания. Все эти симптомы указывают на тревожное расстройство. Бессонница и депрессивное состояние, по мнению психологов и психиатров, это опасные проявления тревожного расстройства. И они могут привести к нарушениям работы самых разных систем организма. В том числе, сердечно-сосудистой.
Медики рассказывают, согласно многочисленным клиническим исследованиям, одним из наиболее эффективных способов ускорить выздоровление является прием противотревожных препаратов. Россияне нередко используют традиционные растительные настойки, но полностью избавиться от недуга народными методами не всегда предоставляется возможным. Врачи рекомендуют курсовой прием противотревожных препаратов.
Помимо приёма препаратов, справиться с тревогой, по мнению врачей, могут систематические прогулки на свежем воздухе и специальные дыхательные практики.
){kind=link}